5 coisas para fazer toda segunda feira!!

Toda segunda-feira tem aquele toque de recomeço mas, muitas vezes, precisamos de um estímulo para alavancar. Veja então cinco coisas para fazer toda segunda-feira, começando por hoje:
1. Defina um menu para a semana
2. Faça um pouco de exercícios
3. Planeje a semana com a sua agenda
4. Trabalhe no destralhamento da sua casa
5. Não bagunce
Se você não fez isso no final de semana, não tem problema. Defina algumas ideias do que pode fazer todos os dias para não ter que pensar isso na hora de fazer. 

Nem que isso signifique simplesmente se alongar ao acordar ou levantar para dar uma volta a cada 1h30 no trabalho. Movimente-se para não enferrujar, essa é a verdade. E é aquilo: exercício libera endorfina, que nos deixa bem. Faz bastante diferença naquele dia sem muito pique (como costumam ser as segundas-feiras).

Verifique seus compromissos para hoje, amanhã e os outros dias, até o final de semana. Tome providências antecipadas para não deixar para última hora. Dificuldade para definir prioridades?

Sempre é bom fazer uma vistoria para se desfazer do que só está ocupando espaço. Quando puder, pegue um saco de lixo, marque 15 minutos no timer ou no alarme do seu celular e passe pela casa recolhendo embalagens vazias, correspondências inúteis e o que mais achar que pode jogar fora. Para mim, fazer isso sempre dá a sensação de dever cumprido com relação à casa.

Quando chegar em casa, de noite, não deixe o casaco em cima do sofá e os sapatos no meio do corredor. Guarde-os no lugar certo. Lave a louça. Limpe a pia do banheiro. Dê uma geral básica (e sem perder um tempo enorme com isso) na casa apenas para não começar a semana no meio da bagunça.
Toda segunda-feira pode ser um pouquinho melhor do que já é, então espero que você consiga despertar legal por aí colocando a mão na massa.
fonte:http://vidaorganizada.com

26 dicas para ser feliz todos os dias!!!!

01 – Não espere grandes coisas acontecerem para ser grata. Agradeça às pequenas coisas boas que acontecem todos os dias. O fato de coisas ruins não terem acontecido com você já é importante.

02 – Nem todo mundo é igual e as opiniões das pessoas podem ser diferentes da sua. Saiba ser compreensiva e não se chateie por isso.

03 – Realize pequenas vontades. Coma seu doce favorito uma vez por semana, ouça a música que mais gosta.

04-Saia com os amigos. Eles sempre sabem como deixar os momentos mais especiais.

05 – Valorize a família. É bom estarmos juntos de quem nos ama.

06 – Não leve tudo tão a sério. Saiba levar as situações de forma leve e descontraída.

07 – Não gaste mais do que seu dinheiro pode. Dívidas só servem para dar dor de cabeça.

08 -Se estiver em dúvida com alguma coisa, não tenha vergonha de pedir a opinião de outra pessoa. Conselhos são bons, saiba filtrá-los.

09 -Não perca tempo falando mal de outras pessoas. Há outras coisas mais interessantes para serem feitas.

10 – Também não perca tempo comparando sua vida com a dos outros. Cada um é um ser único e com uma história única também.

11 – Se tiver vontade de chorar, chore. Pode ser pelo filme romântico, pela alegria de alguma conquista ou a dor de uma perda. Chorar alivia e faz bem.

12 – Não deposite sua felicidade em alguém. Não é um namorado, um casamento ou filhos que vão te fazer feliz. Você é responsável pelo seu próprio bem-estar.

13 – Sinta-se bonita todos os dias. Use roupas, maquiagens e acessórios que fazem você se sentir bem e especial.

14 – Esqueça o passado. Não fique apegada às coisas boas ou ruins que já aconteceram. Viva o presente e planeje-se para um grande futuro.

15 – Mantenha o pensamento positivo. Mesmo que você esteja vivendo uma situação ruim, saiba que as coisas mudam e nada é ruim para sempre.

16 -Se você é uma pessoa religiosa, pratique sua fé. Estar bem espiritualmente é um dos pilares que fazem a vida melhor.

17 – Beije, abrace e tenha momentos de prazer com quem ama.

18 – Perdoe quem pisa na bola com você. Perdoar gera um sentimento de libertação. Nunca se esqueça que um dia pode ser você pedindo perdão.

19 – Não se preocupe com a opinião dos outros sobre você. Saiba ouvir as pessoas, mas tenha suas decisões e atitudes firmadas em você mesma, e não nos outros.

20 – Pratique esportes ou alguma atividade que você gosta. Vale sair para caminhar no fim do dia, passear com o cachorro ou entrar na academia.

21 – Livre-se dos vícios que não te fazem bem. Pode ser o cigarro, a má alimentação ou um relacionamento que não está indo bem. Nada que não faz bem a você vale a pena.

22 – Sorria. Sorrir libera felicidade.

23 – Compartilhe suas experiências. As situações que você vive podem servir de exemplo para os outros. Não guarde tudo para você mesma.

24 – Leia mais. Livros, jornais e revistas são ótimas fontes de informação e entretenimento ao mesmo tempo. Você vai se divertir e ainda ficar mais culta.

25 – Sonhe e faça planos. Saiba o que você quer do seu futuro e trace planos para alcançar seu objetivo.

26 – Aproveite as pequenas coisas da vida. Um sorriso de uma criança, um vento gostoso no rosto. A melhores coisas estão nos pequenos gestos e atitudes que a vida nos dá diariamente.

fonte: http://guiaastral.uol.com.br